为创新团组织建设，增强常外学生干部各项工作能力和团队凝聚力。2012年6月28日，我校各班班长、中队长、团支部书记以及全体自管会成员在团委老师的带领下，来到常州大学城工程职业技术学院参加了一次特别而难忘的培训。
一、团队破冰：
     阴沉沉的天空和常外学生饱满的热情形成了强烈的反差，早上8点30分，我们乘两辆大巴来到工程学院。在教练的指导下随机分成四组，虽然各组有许多同学互相并不熟悉，但是各组同学还是在老师的鼓励下迅速的融为一体，并选出队长、秘书和后勤部长（俗称保洁员）。富有创意的队旗、嘹亮的口号和响亮的队歌让我们在最短的时间内凝聚在一起，在欢歌笑语中我们打破了彼此的隔阂，组成了四支精锐部队。为接下来的各项拓展活动做好了准备。
二、盲人方阵：
    短暂的热身后，我们便分组活动。我们组20名同学先参加了一个叫“盲人方阵”的项目。规则是：同学们戴上眼罩，先搜寻老师在房间里扔下的三根绳子，用它们围成一个面积最大的三角形，然后同学们站在三边上，三边人数差不得大于1。同学们忙了半个小时，才拉出一个不标准的等边三角形，人数也略有差异，教练与我们交谈感悟，使我们明白了做事的道理及通向成功的秘诀：团结一心，善于交流。
三、哑人筑塔：
   下一个项目是看似简单的搭积木，但我们不能讲话，不能碰到积木，只能通过肢体语言告诉在中间三位执行搭建的同学要执行的任务。有的同学倒点水在地上，用纸条作笔，在地上写起字来。这一次通过配合，我们圆满完成任务，但人人都感受到不能交流带来的“痛苦”。也让我们体会到了在团队中如何巧妙的与队员沟通完成各项任务。
   吃完午饭后，我们参观了常州民防教育科普馆，了解了防空、防火、防流感等灾害及防灾措施。让我们大家都增长了知识和生存的技能。
四、齐眉棍：
   下午的活动依然是丰富多彩，单指抬降竹竿考验了我们的团队协作能力，一根长长的竹竿要升容易要降难，竹竿总是一头高一头低，有时还会不由自主地往上升。这时，埋怨和紧张都没用，重要的是你要心平气静。
五、CS真人：
  “真人CS”，我们期待已久的重头戏开始了，配齐火力装备后，我们在场地上进行了排兵布阵，“掩护我、狙击手准备、冲锋”攻守双方激烈开战，老师们也参与了进来带领我们积极防守，勇敢进攻。顿时，枪声、呼喊声、笑声响成一片。
六、高空断桥：
   最后一个项目是高空过断桥，这是一个考验大家勇气的项目。第一个迎接挑战的是八（11）班的团支书马一晓，看到他惨白的脸色，我们都为他捏一把汗。站在高9米的断桥上，他停住了不敢向前。这时，传来了震耳欲聋的加油呐喊声。“马一骁，你是好样的，我们永远支持你，3、2、1跳”，在老师和同学的鼓励下，他终于勇敢的跳出了哪一步。集体的力量是无穷的，而挑战自我也是这项活动的意义所在。正如老师说的，未来的一切都是未知的，谁敢于挑战自我，超越自我，谁一定能收获最绚烂的人生。
精彩充实而又教会我们许多道理的一天拓展活动在欢声笑语中结束了，通过这次在野外的培训，使常外的优秀学生干部们得到了更多的锻炼，让我们一起To be best！To be helpful！