为了有效指导工作室成员更好地备战将于10月7日在常州市新北区实验初中进行的常州市中学体育教师基本功比赛，姜庆军名师工作室组织第七次活动—常州市体育教师基本功比赛预比赛活动。本次活动主要分为口令、广播操、技能比赛、演讲比赛。还特别邀请了工作室专家顾问王渺一老师、教研组邵正强、倪明华老师，以及工作室领衔人姜庆军老师担任本次活动的评委。

本次比赛要求工作室成员中35周岁以下的老师必须准备、35周岁以上自愿参加。9月25号一大早，工作室成员们就来到体育馆开始积极地热身活动。7点30分，准时开始了比赛。首先选手们抽签确定比赛顺序，5分钟后，比赛正式开始。第一部分是口令、广播操的比赛，该项技能作为一线体育老师最基本的基本功，参赛老师们全神贯注，全情投入，气氛既紧张又和谐。口令洪亮有节奏、动作舒展能到位。第二部分是专项技能展示。令银宁老师、何飞老师的武术套路展示行云流水；万岩林老师的快速跑专门性练习展示动作规范；狄文茜老师的排球基本功展示扎实熟练、殷波老师的跨栏展示获得好评；张王平老师、刘猛老师的实心球技术了得。第三部分是主题演讲。比赛要求围绕我与新课改共成长等三个主题进行，由于时间关系，仅有令老师一人进行了展示，令老师主题明确、神态自然、激情四射，给工作室其他成员做了一个较好的示范作用。

教师基本功训练是学校一项常抓不懈的工作，外国语学校历来重视此项工作。工作室专家顾问王老师给各位成员提出了建议：第一，口令、广播操还有待加强练习，最好组织集体练习。口令要抑扬顿挫、振奋人心，广播操示范要跟上口令节奏。第二，在专项展示上还要增加亮点，尽力做到“人无我有，人有我精”。第三，主题演讲主要分为三个方向：新课标、师德建设、个人荣誉。要有充分准备，尽力做到具有较强的语音能力和技巧、热情满满、仪态自若。姜老师也指出，常州外国语学校在历届基本功比赛都能取得不错成绩的，并提出本次基本比赛工作室成员要虚心接受王老师意见、精心准备基本功比赛内容、争取取得最佳成绩的要求。邵老师和倪老师也给了各位工作室成员建设性的建议。

这次预比赛对提高学校教师专业素质无疑是一次有力的推动，营造了浓厚向上的学习氛围，有效促进了教师专业化发展，使工作室成员真正认识到教师基本功的重要性：基本功比赛注重的是过程的准备和过程中教师们素养的提升，教师通过比赛锤炼自己的教学基本素养，审视自己的基本水平并提升不足。