馆外，雨哗啦哗啦地下着，风呼啦呼啦地吹着，雨与风交融，既清冷又无趣；馆内，同学们的精彩表演令人惊叹，运动员代表的精神抖擞令人为之振奋，既热闹又精彩。馆外再大的雨都浇灭不了同学们的那一颗颗热情的心与常州市第30届育苗杯开幕式的火热。

常州市第30届“天宁·育苗杯”运动会开幕式在2015年5月15日下午于紫云小学正式开始，首先是常州市每个中学的运动员代表入场，无论是哪个中学的学生都精神抖擞，衣着统一，一个个都面带微笑，步伐整齐，充分的体现出了各自学校的形象与本次运动会的精神，那一面面代表自己学校的旗帜更是能够突显出各自学校的特色，这不正是我们现在青春活力的体现吗？

本次活动还请来了多位教育局领导和各个学校的校长，常州市教育局丁伟明局长为我们介绍了举办30年育苗杯的意义，原来这项活动不仅能够给予全常州市的每一个热爱体育，擅长体育的同学们一个展示自我、提升自我能力的机会，并为常州市设立了一个选拔体育人才的平台，还能检验各个学校阳光体育锻炼的成果，让越来越多的同学们爱上体育！

最后也就是最精彩的，那就是各个学校的汇报表演。中国武术源远流长，代表我们常州外国语学校特色的武术表演立即吸引了大家的眼球，每一个有力的冲拳，每一次英武的腾跃，每一声威武的呐喊，都不禁让现场的观众拍手叫好，这不仅体现了我们常外学生较高的身体素质，还传播和弘扬了中国博大精深的文化。

之后各个学校的表演也是尽显特色，我们期待，在这三天的比赛中，每个学校都能发挥出色，共同享受体育运动带给我们的活力与快乐！（七14班宁苗苗）

触摸阳光，绚烂成长——暨30届“育苗杯”运动会

5月15日下午，第30届“育苗杯”运动会正式开幕。小雨淅淅沥沥，来自我校的运动健儿们却用如火的激情驱散走了天空的阴霾。他们的一腔热血好似一股暗暗涌动的正能；爱拼，敢拼，善拼，正是伴随着这种“拼”的精神，健儿们马不停蹄，勇往直前，向着胜利的彼岸迈进。

田赛和径赛正交叉进行着。

那边，径赛如火如荼地较量。“各就各位——预备——跑”，如流星划过般的璀璨，充满青春能量的常外运动服交织在一起，那是青春的色彩斑斓，那是运动的活力蓬勃，那是常外的欣欣向荣。瞧那些冒雨奔跑的运动员们，他们所传递的是年轻的朝气，所奔跑的是运动的坚毅。他们的付出，带来了频频捷报。有心人天不负，祝这些健儿们跑出成绩，跑出水平，展现常外体育风采，在体育的道路上越走越远！

这边，陈李峰同学作为我校代表参加铅球投掷的比赛。预备——背朝投掷方向，全手握住铅球，夹在肩胛骨和下巴之间，贴紧颈部，另一只手伸直向上，头朝下——后退，抬头，转身，全掌用力扔出铅球——扔！第一次投掷，陈李峰便扔出了10.11米的好成绩。第二次准备，在旁人眼里本沉重不堪的铅球似一抹略过的黑影“嗖”地一声飞了出去，沉闷的一声想起，铅球落地，又是9.89米的好成绩。三次铅球投掷取最远距离10.11米，陈李峰同学一举拿下了第5名的好成绩。比赛完采访陈李峰同学时，他依旧为这次的比赛成绩感到遗憾，声称并没有发挥出自己的最好成绩。在之前的训练中他脚部受过伤，这次比赛他也是克服了天气、心理和脚伤等诸多困难，却依旧夺得了这样的好名次。豆蔻年华，该有遗憾，该有拼搏，陈李峰同学能够发现自己的不足之处，并且胜不骄，败不馁，勇攀高峰，正是运动员该有的体育精神与良好素质，希望他以后能越来越有进步。

本次“育苗杯”运动会，常外学子们赛出水平，赛出风格，为我校取得了优异的战绩。触摸阳光，绚烂成长，让我们弘扬体育精神，将体育运动融入生活，强身健体，传递青春活力。（七（14）班 高婕）