“至少我还有梦，也为你而感动，原来黎明的起点，就在我的心里面，只要我还有梦，就会看到彩虹，在我的天空。”

再见我的烦恼 不再孤单

踏入操场，随着音乐的步伐，整颗心变得清灵，放下了所有毕业班的烦恼。空气中飘来一阵秋日的清新，夹杂着几分兴奋。看似平淡的操场渐渐被一个个坚定的身影填满，一个个精神焕发的脸庞在晨光的照耀下变得更加耀人。一面面画满励志的彩旗飞向操场各处，我们呐喊，我们欢呼，将青春淋漓尽致的挥洒。一声声响亮的口号此起彼伏，释放着心中的一切……

再见我的眼泪 跌倒和失败

活动项目正式开始——“呼吸的力量”充分考验我们的团队协作，从仔细认图到努力传递信息，从尝试搭建到后来的胸有成竹，我们，这个大团队，这个团队的每一个人都在拼尽全力，做最好的自己，为自己留下不悔的回忆；“信任背摔”建立起同学们彼此间的感情，这才发现，没有身边的他们，哪能有我于空中一瞬的逍遥自在？；“断桥”挑战自我极限。伴着地面同窗的呼声，打败心中的懦弱和胆怯，勇敢地跨出高空一步，自豪的喊出：“会当凌绝顶一览众山小”，也许只有不断召唤心中的勇气，才会让这一次的特殊之行无憾吧……；“齐心协力”伴我们励志前行。从开始的跌跌撞撞，屡次失败到共同发现问题，克服障碍，再到最后的全力以赴，都为我们带来心灵上的强大震撼。无论结果与否，只要曾拼搏过，就一定会有回忆让你流恋。

再见我的懦弱 不再哭喊

黑暗中的前行，望不见前方的路，是那一只手带我走过“生命之旅”……路途中的磕磕绊绊，唯有抓紧对方的手才终会走向终点。摘下眼罩，再看这出发的起点，再看这一天的回忆：挫折和离别不过是生命中的点缀，不飞到高处我们怎么开阔自己的视野；这次的旅程很美，尽管有畏惧和失落，但，如果没有跌倒如何能够学会爬起？我们已经长大，我们需要畏惧来为我们演习打击，我们需要失落为我们演习离别。回眼望去，耳边仍环绕：“原来黎明的起点，就在我的心里面

    只要我还有梦，就会看到彩虹，在我的天空……”（九19班 谈卓函）

曲折的活动，充实的一课

“砰——”随着一声清脆响亮的爆炸声，所有人怔了一怔，随即全部举起双手，使劲鼓起掌来。

终于，任务完成！

望着费劲千辛万苦搭建的管道模型和使出吃奶的劲吹爆的气球碎片，所有人放心地、欢脱地舒了口长气。

2015年10月17日，对于常州外国语学校2016届毕业班的学生们是一个很不寻常的日子——在常州工程学院进行“逐梦之旅”拓展素质训练。

活动精彩纷呈，各队之间增进友谊互信的破冰之旅，拼搏胆量的高空挑战，尽显团队协作的信任背摔……但最曲折却也最精彩的，是下午第一个项目——呼吸的力量。

一个班先是被分成两大队，每个队进而分成三个小组：第一组，观察组。负责手拿管道模型图纸，指导其他同学搭建模型；第二组，沟通组，往返于第一与第三组之间，将观察组的指导方案传达给负责搭建模型的同学们；第三组，执行组，自然而然就是负责通过沟通组传达来的信息，用手边已准备好的材料进行搭建模型。每班搭建成功两个管道模型后，留有一个管道口上放置气球，其他管道口各有一名同学负责吹气，直至将气球吹爆为止。

清楚规则，各班都积极地迅速投入行动中，作为比赛一份子的我们也不例外，在班级里立马分好组，就开始行事，却不成想，刚一开始，我们就陷入了麻烦。

下午第一个活动，所有人都精神振奋，想要显露身手。这边，观察组一目十行，将模型东一块讲讲，西一块谈谈；沟通组又匆忙行事，未等观察组全部说完，就急急跑向那边的执行组，把自己所听到的不清不楚地吼两声，就又跑回去；而那边的执行组，急于求成，不管自己有无听清听懂沟通成员传达的信息，按照自己的理解，想当然地开始安装……观察组的观察不细致、沟通组的传达不仔细、执行组的手忙脚乱，导致这模型装了又拆，拆了又装，折腾半天，底座都没个模样。

慌乱了许久，大家都发现了问题所在，所有人都暂停了手边的任务，开始重新更细致更完善地分配任务：观察组仔细观察，一项一项细致说明指导方案；沟通组耐心行事，将信息有效完整清晰地传达；执行组选出两位“主工程师”领导行动，其他人根据“工程师”的指示进行合理地组装。终于，模型组装工作渐渐步入了正轨，不多一会儿，整个管道模型，大功告成。

至此，成功已完成一半，但大家都没有松懈，还有更重要的环节在后面呢！只见执行组的一名同学拿起气球，麻利地套上一根管道口，其他六个口由六名同学拿着吹嘴，涨红着脸，使劲吹气。那气球一点一点，慢慢变大，本来深色的气球慢慢变浅，最后“砰——”的一声，气球炸开，我们长出一口气，笑着喊着，鼓掌叫好。

活动随着气球阵阵的爆炸声而渐进尾声，而这项活动也着实为我们上了很好的一课，纵使经历磨难、陷入困境之中，也要勇于面对，积极处理。这样，才能爬出低谷，登上顶峰，让自己的“逐梦之旅”绚烂多彩。（九8班  张凝远）

记2016届毕业班“逐梦之旅”拓展训练

2016年10月17日，常外2016届毕业生踏着和风旭日前往常州工程职业学校拓展训练基地进行“逐梦之旅”拓展训练。

早晨8:30，一群朝气蓬勃如七八点钟的太阳的少年们跨入绿茵场，在阳光的沐浴下聆听讲话。八点四十五分左右，进入篮球场，进行“破冰仪式”。选出了正、副队长，定队名、想口号、画队旗、列队行、唱队歌，齐心协力书写“龙吟九天”四个大字，意义非凡。

第二个项目在十点左右拉开帷幕——攀岩。一个个矫健的身影如壁虎般黏在墙上，“三点固定一点移动”教官声如洪钟般的提醒响彻耳畔，攀岩墙下没能轮到的学生们都在鼓掌为一个个胜利者欢呼。眼见男生一个个攀上了顶峰，女生也势如破竹，在有限的时间内磨练了无限的意志力。可惜时间短暂，没能够让所有的人都能亲身体验一次那悬在高空对身体和心理的挑战。

十一点二十分左右，我们离开训练场地，踏过弘毅桥来到食堂——“午间加油站”。一份份精心准备的午餐静悄悄的摆放在桌上，空无一人的食堂瞬间充满了生气。荤素搭配，营养均衡，为下午活动提供了能量。

中午十二点五十分，一面面画上了特色符号的彩旗在操场中央飘扬。“一二，一二”的喊声互相交杂在一起，参加“齐腿并进”的同学们顶着骄阳在操场上开始训练。

下午一点半左右，八、九、十一三个班级一起进行了“协力并进”。沟通交流、搭建模型、吹爆气球。看起来无一是对女生有利的项目，但是凭借着团队协作，在耳畔的气球爆裂声渐渐消失了，我们的气球也开始奏响爆炸的华章。

三点左右，到了期待已久的“信任背摔”，强有力的男生们在下方搭建着保护组，即使两三组下来已经渐渐开始吃不消，但是也咬牙坚持着。“我是某某某，你们准备好了吗！”“我们准备好了！来吧！”稚嫩的嗓音里泛出的是承诺与对同学的信任。

四点半左右，再一次回到食堂——等待着我们的是“晚间加油站”，为一天的活动做个补给。

五点十分，我们开始了最后一个项目“生命之旅”，一个个少年蒙上了眼罩，手拉着手，走过一路的艰辛，走过一路的坎坷，从黑暗向着光明走来。一曲感恩的心，一段感恩的话，一个个或普通或伟大的理想，照亮了我们眼前的路。

感谢一天的行程，感谢一天的成长，感谢一天的陪伴，感谢有你，逐梦之旅！（九8班  庄殷雨柔）