2017年10月13日下午，我们七（7）班全体同学在王予璇爸爸和班主任赵敏芝老师的带领下，到武警常州市支队一中队开展了“我与规范同行”走进军营实践活动。

走进武警大队，规整低矮的建筑，笔直的林荫树，一下子就给我们营造出了一种肃穆庄严的氛围，排队走在大道上，我们凝气屏息，自律规范。

在听完武警支队一中队队长的介绍后，我们首先观摩了战士们的内务，杯子、牙刷、笔记本，甚至是晾晒的衣服鞋子，都摆放得十分整齐。战士们十年如一日的规则意识让同学们敬佩而赞叹，对照我们平时的纪律而不禁自惭形愧。接着，教官向我们展示了“豆腐块”被子的叠法和快速背包打法。他一再强调：要把一件事情做好，就像叠被子一样，一定要舍得花时间去磨合，世上没有一蹴而就的成功。

随后，六位教官向我们展示了“擒敌匕首术”。高难度的空翻与过肩摔赢得了大家的阵阵掌声，也让我们加深了对武警战士的尊敬与热爱之情。其中最让我们激动的，是教官向我们展示了95式自动步枪和13式手枪的分解与结合，“枪是战士的第二生命”这句话在教官熟练的演示中得到了最好的诠释。

接下来的一个小时，我们分队进行了“立正”、“稍息”、“跨立”及“起步走”等基本动作的训练。这些动作看起来容易，可练久了就会脚酸腿麻，这也让我们深深体会到了军人的不易。在教官的指令下，同学们像换了个人，个个步伐有力，站姿挺拔，在那一次次迈出的步伐中，充分的表现出同学们的坚定与毅力。尽管烈日当空，同学们的热情却依然不改半分，精神抖擞地专心投入每项活动。磨练自己的意志，挥洒下辛勤的汗水，充分践行了“祛除娇气，砥砺血性”的宗旨。

通过这次社会实践活动，使我们对保家卫国的军队有了更深一层次的认识，对纪律严明、训练刻苦的军营生活有了切身感受。这次活动有助于我们培养遵守纪律、认真学习的好习惯，也让我们以中国人民解放军为傲！