常外亲子课堂——亲子沟通密码第二讲

12月27日晚上18:00点，七年级家长学堂《亲子沟通密码课》第二课准时开课啦！当晚寒冷的天气并不能阻挡家长们学习的热情，第一堂课听下来感觉很好的许均涛爸爸这次把孩子妈妈也一起带来了，爸妈共同学习，一起进步！薛紫妍爸爸下班后开车行驶25公里赶来听课。为这些积极好学的家长们点赞！

课程刚开始，笑笑老师先把家长们第一次课后发在群内分享的问题进行了分析和总结，带着爸妈们一起复习了密码一积极倾听的使用要领。接着把密码一进行了深化，从舒缓情绪、识别真相到解决问题最后达到亲子和谐，构成一个完整的理想沟通模式。

看，爸妈们正在认真投入地记笔记！

亲子堂课家长们学习到了亲子沟通的第二个密码：我信息。父母在教养孩子的过程中会有烦恼有情绪，这些都是正常的。当父母出现烦恼和情绪问题时，我们如何来表达和解决呢？课上笑笑老师通过多个贴合七年级孩子实际生活的案例，让家长们进行了多次情景演练。经过第一次课程的适应和熟悉，家长们在演练环节有更多的投入和思考，在一次次的练习中，爸妈们逐渐掌握到了我信息的表达关键是先描述孩子的行为+我的感受+对我的影响。

看，家长们正在投入的演练！

对亲子堂课的感受和收获，家长们是这样说的：

“与孩子沟通从你转为我们。”

“学会自我调控，成为自己情绪的主人。”

“要敢于表达自己的情绪，表达需要，处理好自己的情绪。”

“成为自己情绪的主人，你改变孩子也改变。”

“非常荣幸能听到笑笑老师的课，感受良多，其实与孩子沟通的最大问题，在于我自己，尽全力按笑笑老师教授的密码去实施并应用。自我调控，成为自己情绪的主人。”