“青春期的焦虑与活力——考试二三事”心理讲座于2019年4月11日在常州外国语学校录播教室举行。今天，同学们跟随着老师的步伐展开了一场青春期心理密码的探索之旅。

随着同学们一声声积极的抢答，“青春期的焦虑与活力——考试二三事”心理讲座拉开了帷幕。对于考试，每个同学都有着自己不同的认识与想法，今天，老师从观点与态度、情绪体验、相处方式三个板块清晰地告诉了我们对于考试应该有着什么样的态度。在自由联想的环节，同学们发表着自己对考试的看法，有压力与焦虑的不安，有信心与自信的感受；在分享交流会中，同学们各抒己见，四位代表更是详细地表达了自己的看法与认识。在老师给我们深度的剖析中，我们通过“冰山理念”更加清楚考试的底层意义；通过深呼吸开始静下心来思考；通过交换意见懂得了考试与我们的关系；通过自我对话打倒“头脑骗子”，更加了解自己的过去、现在以及未来。今天，同学们从更加专业和科学的角度了解了自己的情绪状态、明白了考试的深层意义、清楚了应该如何对待考试。

唯有了解自己才能知道如何做出选择，唯有认识形势才能清楚如何面对未来。这次心理讲座使我们受益匪浅，它既让我们更加明白如何解决青春期烦恼的问题，也让我们掌握了一些心理学的知识和解决问题的策略。相信在我们的学习中，一定会绽放一个灿烂而独特的青春期。